Kenali Penyebab Pasokan ASI Menurun

March 27, 2015

Sedih karena tiba-tiba hasil pumping tidak sebanyak biasanya?

Waduuuh, jangan jadi sedih dong bunda. Sedih = ASI tambah seret

Keep positive, keep happy dan temukan penyebabnya.

Bunda, yuk kenali penyebab pasokan ASI menurun berikut ini:

★Cek pompa yang ibu gunakan: mesin pompa, umur pompa, suku cadang butuh diganti, merek pompa, dll.

★Apakah bayi mendapat suplementasi (baik susu formula ataupun ASI donor)? Jika “iya”, maka kemungkinan besar akibat ibu tidak eksklusif menyusui bayi.

★Bayi telah makan MPASI.

★Ibu kembali masa suburnya. Saat ovulasi atau menstruasi terkadang produksi ASI menurun. Bisa juga cek apakah ibu sedang hamil lagi.

★Cek obat atau suplemen yang ibu konsumsi seperti: obat KB hormonal, pseudoephedrine, ethanol/minuman beralkohol, bromocriptine, ergotamine, cabergoline. Obat-obat ini bisa menurunkan produksi ASI.

★Ibu sedang kecapekan (baik fisik, mental maupun pikiran). Sebaiknya ibu menyusui cukup istirahat ya. Saat bayi tidur ibu juga tidur supaya bisa beristirahat dengan baik.

★Kondisi stress bisa menghambat LDR sehingga ASI tidak efektif dikeluarkan dan efeknya ASI yang tersisa di payudara membuat produksi ASI menjadi makin menurun.

★Ibu sakit

★Ibu kurang minum

★Ibu sedang membatasi asupan makanannya (sedang diet). Dietnya nanti saja yaa kalau bayi sudah 2 tahun wink emotikon

★Bayi menggunakan dot, empeng. Ibu menggunakan pelindung puting (nipple shield) saat menyusui.

#asix #asi #pejuangasi #breastfeeding #supportbusui #infomenyusui #denalishop

Power Pumping: Solusi Meningkatkan Produksi ASI

March 27, 2015
powerpump
Nah ini dia nih teknik power pumping, teknik yang sudah terbukti dapat meningkatkan supply ASI.
dengan catatan: KONSISTEN
Ibu Catherine Watson Genna, BS, IBCLC menciptakan solusi power pumping bagi ibu-ibu yang kurang bisa optimal memerah ASI saat jauh dari bayinya sehingga hasil ASIP menurun. Seperti ibu-ibu yang harus terpisah karena bayi sedang dirawat di RS (bayi sakit, bayi prematur, dll).
.

Cara melakukan power pumping ini antara lain:
.

Taruh pompa di sudut rumah, di tempat yang nyaman dan sering dilalui ibu.
Ibu memerah atau memompa ASI setiap setengah atau satu jam (disarankan setiap 45 menit) atau setiap melewati pompa tersebut
Lakukan sesi pemerahan selama 5 – 10 menit
Lakukan pemerahan pada kedua payudara
Tetap pompa/perah selama 2 – 5 menit setelah tetes ASIP terakhir
Lakukan selama beberapa jam, setidaknya 10 kali dalam sehari
Istirahat tidur siang dan usahakan tidur malam yang nyenyak setidaknya 4 – 6 jam. Tidak perlu menjadwalkan bangun hanya untuk pumping tengah malam. Kecuali saat bayi bangun, maka ibu bisa menyusui sambil memompa sebentar.
.

Cara ini akan membantu meningkatkan pasokan ASI jika dilakukan dalam 2 – 3 hari.
Tidak perlu buru-buru memasukkan ASIP ke kulkas dan mencuci pompa. Pompa dan ASIP bisa di suhu ruang dalam waktu 4 – 6 jam, semakin sejuk suhu rumah akan semakin lama bisa bertahan.
ASIP dalam 24 jam bisa dicampur dalam 1 botol. Saat melakukan power pumping ini hasil ASIP biasanya sedikit demi sedikit sehingga hasil pemerahan dalam 24 jam bisa dicampur ke dalam 1 wadah setelah bersuhu sama.
.

Sesi power pumping ini bisa membantu ibu-ibu yang bekerja atau saat kondisi pasokan ASI menurun.
Jika produksi ASI ibu menurun sebaiknya ibu segera mengatasi permasalahan yang terjadi secepatnya.
Jangan sampai bayi menjadi sakit atau terganggu tumbuh-kembangnya.
Pantau terus tanda kecukupan ASI, kesehatan juga tumbuh kembang bayi.
Segera periksa ke dokter laktasi atau dokter anak yang pro-ASI atau minta pendampingan konselor laktasi jika ibu tidak bisa mengatasinya sendiri.
Jangan sampai kita egois ingin sukses memberikan ASI dan bayi jadi terkena imbas negatif.
.

Selamat terus menyusui yaa.. ^^
.
Sumber: duniasehat

#asiseret #powerpumping #persiapanmenyusui#pejuangasi #asibooster #pelancarasi #workingmom#breastfeeding